Damla Sönmez, 3 Mayıs 1987 tarihinde İstanbul’da doğmuştur. Annesi Figen Sönmez, babası Muammer Sönmez’dir. Anne tarafından ailesi Abhaz göçmenidir. Baba tarafından dedesi, Suriye'den Diyarbakır'a göç eden Çerkes kökenlidir. Anadili Türkçe olup İngilizce ve Fransızca dillerini akıcı bir şekilde konuşmaktadır. İstanbul Saint Joseph Fransız Lisesinden mezun olduktan sonra Fransa'da Paris Sorbonne Üniversitesinde Tiyatro eğitimi aldı. Mimar Sinan Üniversitesi Devlet Konservatuarı'nda yarı zamanlı 2 yıl keman 1 yıl piyano dalında öğrenim gördü. Yeditepe Üniversitesi Tiyatro Bölümü'nde okudu. Ayrıca Londra Dramatik Sanatlar Okulu'nda Jillian O'Dowd'un Çağdaş Oyunculuk Atölyesi'ne katılmıştır.

Damla Sönmez, sinema kariyerine Kampüste Çıplak Ayaklar (2009) filmiyle başladı ve kısa süre sonra İzmirli, kafası karışık ama acımasız bir Lady M'den ilham alan kızı canlandırdığı ve ödül kazandığı Bornova Bornova (2009) filmindeki Özlem rolü performansıyla dikkat çekti

Damla Sönmez, New York'ta yaşayan ve geçmişinin hayaletleriyle barışmaya çalışan genç ve hamile bir Türk göçmeni canlandırdığı Deniz Seviyesi (2014) filmindeki rolüyle birçok En İyi Kadın Oyuncu Ödülü kazandı.

2014 yılında “Güllerin Savaşı” adlı dizide Canan Ergüder ve Barış Kılıç ile başrolü üstlendi.

2017 yılının Temmuz ayında Ushan Çakır ile nişanlandı. 2021 yılında ayrıldılar.

2017 yılında yönetmenliğini Can Ulkay'ın, senaristliğini ise Yiğit Güralp'in yaptığı Türkiye ve Güney Kore ortak yapımı savaş filmi "Ayla: The Daughter of War" da Astsb. Süleyman'ın gençliğini İsmail Hacıoğlu canlandırırken yaşlılık halini Çetin Tekindor canlandırmıştır. 1950 yılında başlayan Kore Savaşı sırasında yaşanan gerçek bir hikayeden uyarlanan filmde diğer rollerde ise Taner Birsel, Ali Atay, Meral Çetinkaya, Duygu Yetiş, Murat Yıldırım, Büşra Develi, Erkan Petekkaya, Esra Dermancıoğlu, Damla Sönmez, Altan Erkekli, Sinem Öztürk, Chaby Han (Çabi), Nilgün Kasapbaşoğlu, Burç Kümbetlioğlu, Caner Kurtaran, Kim Seol, Kyung-jin Lee gibi oyuncular rol aldı. Filmin müziklerini ise Fahir Atakoğlu yaptı.

31 Mart 2018 günü akşamı ATV’de başlayan ve yönetmenliğini Serkan İpekören’in üstlendiği "Masum Değiliz" dizisinde başrollerde Uraz Kaygılaroğlu, Damla Sönmez, Aras Aydın, Ushan Çakır, Oya Unustası ve Sercan Badur ile birlikte rol aldı.

2020 yılının ilk ayında Netflix'de yayın hayatına başlayan 6 bölümlük "Rise of Empires: Ottoman" adlı dizide Cem Yiğit Üzümoğlu, Fatih Sultan Mehmed'i canlandırırken dizide Tommaso Basili (XI. Konstantinos), Tuba Büyüküstün (Mara Hatun), Damla Sönmez (Ana), Osman Sonant (Loukas Notaras), Tolga Tekin (II. Murat), Ushan Çakır (Zağanos Paşa), Selim Bayraktar (Çandarlı Halil Paşa), Birkan Sokullu (Giovanni Giustiniani Longo), Tansu Biçer (Orban) de rol aldı.

Damla Sönmez,13 temmuz 2026 tarihinde; 3 yıldır birlikte olduğu menajer İlkay Akıncı ile İstanbul Beykoz'da evlendi.

Ödülleri :
2009 - 46.Antalya Film Şenliği - En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu (Bornova Bornova)
2009 - Ankara Uluslararası Uçan Süpürge Kadın Filimleri Festivali "En Genç Cadı"
2009 - Siyad Ödülleri "En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu"
2010 - Yeşilçam Ödülleri "Genç Yetenek"
2010 - 15.Sadri Alışık Ödülleri - Umut Veren Oyuncu (Bornova Bornova)
2014 - 21. Uluslararası Altın Koza Film Festivali - En iyi kadın oyuncu (Deniz Seviyesi)
2015 - 15. Uluslararası Milano Film Festivali - En iyi kadın oyuncu (Deniz Seviyesi)

Filmleri ve Dizileri :
2026 - Temiz Para (Hande Yilmaz) (TV Dizisi)
2024 - Çırak (Hacker) (TV Dizisi)
2024 - Hiçbir Şey Normal Değil (turist)(Sinema Filmi)
2924 - Kötü Kan (Nazan Kaya) (TV Dizisi)
2024 - Rehber (2024)(Kısa Film)
2024 - Seni Bıraktığım Yerdeyim (Nihan) (Sinema Filmi)
2024 - Tezgah (2024) (Sinema Filmi)
2023 - Maviye Sürgün (Defne Boz) (TV Dizisi)
2021–2022 - Aziz (Dilruba Paşazadeoğlu) (TV Dizisi)
2021 - Saygı - (Arya Sahin) (TV Dizisi)
2021 - Podacto Stüdyo (D.) (TV Dizisi)
2020 - Alev Alev (Damla Sönmez) (TV Dizisi)
2020 - Rise of Empires: Ottoman (Ana) (TV Dizisi)
2019 - Don't Get Me Wrong But (Günseli )(Sinema Filmi)
2019 - Second Night/İkinci Gece (Leyla) (Sinema Filmi)
2019-2021 - Çukur (Efsun Koçovalı)(TV Dizisi)
2019 - I Am You (Aisha)(Sinema Filmi)
2019 - Sibel (Sibel) (Sinema Filmi)
2018 - Masum Değiliz (Selin) (TV Dizisi)
2017 - Taksim Hold'em (Defne)(Sinema Filmi)
2017 - Aşk ve Gurur (Zeynep) (Tv dizisi)
2017 - 7YÜZ (Tv dizisi)
2017 - Ayla: The Daughter of War (Nuran)(Sinema Filmi)
2014 - Güllerin Savaşı (Tv dizisi)
2013 - Sen Aydınlatırsın Geceyi (Sinema Filmi)
2013 - Deniz Seviyesi (Sinema Filmi)
2013 - Bir Aşk Hikayesi (Tv dizisi)
2012 - Uzun Hikaye (Sinema Filmi)
2012 - Şubat (Gelin) (Tv dizisi)
2012 - Kurtuluş Son Durak (Tülay) (Sinema Filmi)
2010 - Türkan (Turhan) (Tv dizisi)
2010 - Mahpeyker:Kösem Sultan (Kösem Sultan) (Sinema Filmi)
2010 - Çakal (Deniz) (Sinema Filmi)
2009 - Bornova Bornova (Özlem) (Sinema Filmi)
2009 - Kampüste Çıplak Ayaklar (Ebru) (Sinema Filmi)
2008 - Gece Gündüz (Pınar) (Tv dizisi)
2008 - Emret Komutanım (Karamel) (Tv dizisi)[3]
2007 - Fırtınalı Aşk (Melda Talay) (Tv dizisi)
2006 - Sahte Prenses (Sedef) (Tv dizisi)
2006 - Şarkılar Susmasın (Aycan) (Tv dizisi)
2005 - Kapıları Açmak (Gülşen) (Tv dizisi)
2004 - Omuz Omuza (Pelin) (Tv dizisi)
2004 - Camdan Pabuçlar (Gülçin) (Tv dizisi)


Kaynak:Biyografiler.com